ロコモティブシンドローム対応の新ボール体操DVD
変形性股関節症編

ロコモティブシンドローム対応の
新・ボール体操 (変形性股関節症編)DVD

このロコモティブシンドローム対応の新ボール体操(変形性股関節症編)DVDは、エクササイズボールの特長である「弾力性・反発力・転がり」を使うことで、股関節等の複数の関節、筋肉を同時に連続して動かすことができ、体に負担をかけない理想的なロコモティブシンドローム対応のボール体操が行えます。日常の自主トレーニング゙や初心者の教本DVDとしもお薦めです。体調に合わせて、10分〜60分まで選べる7つのプログラムで構成されています。

ロコモティブシンドローム対応の新ボール体操DVD 内容
各パート別 1 ウォーミングアップ&コンディショニング 20分
2 ダイナミックパート 10分
3 用具を用いたコンディショニング 12分
4 床で寝て行う体操パート1(ボールを使いません) 17分
5 床に寝て行う体操パート2(初心者向け) 21分
コース 6 基本コース(1+4パートの組合せ) 29分
7 がっちり満足コース(1+2+3+5パートの組合せ) 59分
製 品 仕 様監修:別府 諸兄
聖マリアンナ医科大学整形外科講座代表教授
日本整形外科学会理事
(公財)日本股関節研究振興財団理事長
指導・出演: 太藻 ゆみこ
医学体操主任指導士
健康運動指導士・健康運動実践指導者
日本フィットネス協会公認インストラクター
企画制作:メディカルフィットネス研究所
推薦:(公財)日本股関節研究振興財団
股関節症対応のボール体操DVD

価格 2,500円+税注文・問合せ
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